Arbeitgeber die Schwangerschaft verkünden: Tipps + Empfehlungen

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Die Schwangerschaft ist ein aufregender Meilenstein in deinem Leben und das Teilen der Neuigkeit am Arbeitsplatz kann eine Mischung aus Freude und Nervosität sein. Du fragst dich vielleicht, wann und wie du es am besten angehen solltest. Ich erinnere mich, als ich in dieser Situation war – ich habe gewartet, bis das erste Trimester vorbei … Weiterlesen

Schwangerschaft verkünden: Lustige und Kreative Ideen für den großen Moment

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Stell dir vor, du sitzt mit deiner Familie am Tisch, und statt der üblichen Plauderei sorgst du mit einer witzigen Enthüllung für unvergessliche Momente. Als ich meiner Familie von meiner Schwangerschaft erzählte, habe ich einen Kuchen mitgebracht, auf dem stand: „Ratet mal, wer bald zu dritt isst?“. Die Gesichter waren unbezahlbar! Humor ist ein wunderbarer … Weiterlesen

Schwangerschaft Junge: Vorteile, Ernährung & Tipps für eine gesunde Zeit

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Wenn du herausfindest, dass ein kleiner Junge dein Leben bereichern wird, beginnt eine aufregende Zeit. Ich erinnere mich noch genau, wie es war, als ich erfuhr, dass ich einen Sohn erwarten würde. Die Vorbereitung auf seine Ankunft war eine Mischung aus Freude und Nervosität, und ich habe jede Sekunde davon genossen. In meiner Schwangerschaft habe … Weiterlesen

Gewichtszunahme Schwangerschaft im 2. Trimester: Tipps + Empfehlungen

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Du bist im 2. Trimester und plötzlich passt die Lieblingsjeans nicht mehr? Keine Sorge, das ist völlig normal. In meiner zweiten Schwangerschaft hatte ich auch mit Gewichtszunahme zu kämpfen. Ich habe gelernt, dass es nicht nur um die Kilos geht, sondern wie du dich dabei fühlst. Es gibt so viele Mythen rund um die Schwangerschaftsgewichtszunahme … Weiterlesen

Vegane Ernährung in der Schwangerschaft: Tipps + Empfehlungen

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Du bist schwanger und überlegst, vegan zu bleiben oder zu werden? Es ist eine Zeit, in der du nicht nur für dich, sondern auch für dein heranwachsendes Baby nährstoffreich essen musst. Ich hab’s selbst durchgemacht – vegane Schwangerschaft, volles Programm. Mit gut geplanten Mahlzeiten und dem Segen meiner Ärztin habe ich einen gesunden, munteren Kleinen … Weiterlesen

Verkünden Du wirst Papa: Kreative Ideen & Vorbereitungstipps

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Stell dir vor, du hältst ein kleines Geheimnis in deinen Händen, das Leben verändern wird. Du wirst Papa! Als ich damals meiner Familie die Neuigkeit mit einem selbstgebastelten Puzzle verkündet habe, war die Aufregung und Freude riesig. Es war ein unvergesslicher Moment, den wir alle zusammen gefeiert haben. Jetzt bist du an der Reihe, und … Weiterlesen

Listeriose in der Schwangerschaft: Vorbeugung und Risiken

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Wenn du schwanger bist, schwirren dir sicher viele Gedanken durch den Kopf, besonders wenn es um deine Gesundheit und die deines Babys geht. Listeriose ist eine Infektion, die während der Schwangerschaft besondere Aufmerksamkeit erfordert, auch wenn sie relativ selten auftritt. Aber wie häufig ist sie wirklich? Als ich schwanger war, habe ich mich intensiv mit … Weiterlesen